-拧拉能拧所有的球吗「看动图涨球技为什么你拧拉的球没质量」

2022年10月15日 0 By SDFJKOSD

拧拉能拧所有的球吗「看动图涨球技为什么你拧拉的球没质量」

业余球友中也有很多人会拧拉,但是为什么拧拉过去的球质量不高呢?球是过去了,但没有威胁,往往是给对手进攻自己的机会,还不如搓一板的效果好。

下面咱们来看看未来之星林高远的反手技术:

反手技术中拧拉是核心技术,其它技术都是在这个基础上发展演变而来。所以学会了台内拧拉,其他的反手技术也就迎刃而解,更容易理解了。

正手位短拧拉斜线前后视角

对手抛球后,通过垫步先移动到中路,这时判断好,

如果来球是正手短,或中路可以直接拧拉回球,

正手短还可以挑打,出台可以直接正手拉,

如果是反手位球也可以用反手拧拉回球。

这就是为什么移动到中路后要稍微停顿一下的根本原因。

通过垫两步移动到正手位

手腕内旋至最大,拍型前倾,肘部外顶,

挡球离球拍20CM左右时,迅速下压肘部,带动手腕外旋,

摩擦球的侧上部甚至侧部,向前上方挥拍,动作要小,

击球后马上结束动作,

在击球过程中同样是稍稍等了一小会,用于调整自己最佳击球点,

击球结束后,左腿蹬地,迅速通过垫两步回到正手位,准备下一板长上旋球。

仔细看脚步先到位后,做好动作稍稍等了一会,

再发力拧拉

一般拧拉完后都要垫步退台,因为球变成了上旋长球。

拧拉直线

由于球的运行距离比斜线短,要制造更小弧线不能发死力,

通过重心控制拧拉的线路,直或斜线

体会摩擦球的侧面先把球拽起来,再把球按下去的感觉。

尽量把球拧到底线大角度,让对手去救球。

其它动作与拧拉斜线基本一致。

反手拨球动作:手腕稍稍外旋加点摩擦保证上台,

准备动作时手腕背部也是向外稍稍拱,

板型一定要固定,保证稳定性,

重心有交换,有上下起伏。

反手反带

来球较快来不及引拍,把更多的时间用在调整拍型和角度上,

更注重借助来球的力量回球,讲究回球的线路、落点。

反手加力反撕,要体会从上往下撕,

因为来球上旋球,要发全力向斜下方撕

反手起下旋

一定要降低自己重心,球拍引致自己腹部下方,

双脚蹬地

发力击球的中部或中下部,展腹后仰,向上挥拍较多抵消来球下旋。

如果是急长下旋球,下旋相对较弱

击球点也要比重下旋球要往上一部分,

挥拍也不能太向上,动作同样要小,否则容易出界。

拧拉后衔接下一板正手拉

远台反手反拉,要甩开大臂、蹬地、 转腰用上全身的力量,

击球才有质量

引拍位置还是在腹部垂直下方

拉球的下降前期,摩擦球的中上部,

这样拉出来的球更冲更转更有威胁

比较一下直线、斜线、大角度直线小臂击球后的位置

斜线:向上的力量较多,手臂不再外展

直线:手臂与大臂几乎甩成一条直线。

小结:

反手拧拉最重要的是体会一个“等”字。有好多球友看球过来了就着急,马上就拧,可是就是发不出力量来,动作没有爆发力摩擦也不充分。只要是台内短球基本都是慢球,手上动作永远来得及,主要是脚上动作要跟上。来球到自己的拍子前,要想有爆发力,就要等一下,等调整好拍型,等来球与球拍距离变小了,强迫自己手上必须有爆发力才能把球拧拉上台,因为没有爆发力就下网了。自然而然拧的就有爆发力、有质量了。自己这么一等,对手反而不知道该往哪里跑了。同时要注意一个细节:准备时手腕要内旋引到最大,击球时肘部也要迅速下压,配合手腕外旋转动。再有就是 动作要小和爆发力。

有了一板好的台内拧拉,能大大增加自己主动的上手进攻能力。让我们早日练出一招将军拔剑式绝命拧拉吧!!!

乒乓网-飘逸